Tinnitus
Opleves for den enkelte som lyde i hovedet, der ikke kommer fra en lydkilde. Det kan lyde som susen, brummen, ringen osv. Tinnitus kan forstyrre din opmærksomhed, koncentration og nattesøvn.
Der ER noget at gøre
Selvom der p.t. ikke findes nogen helbredende behandling, der får tinnitus og lydfølsomhed til at gå helt væk, kan du lære at leve meget bedre med din generende tinnitus og din lydfølsomhed, hvis du får den rigtige hjælp.
Det betyder, at du begrænses mindst muligt og kan leve det liv, du ønsker.
Men det kræver, at du hjælpes på vej af en professionel, der kender til tinnitus behandlingsmulighederne og har en lang og bred erfaring.
Du kan vælge individuelle samtaler hos mig
Hvor vi sammen taler om, hvad DU kan gøre ved DINE udfordringer.
Du får en individuel handleplan med udgangspunkt i det, du selv ønsker at opnå. Målet er, at du kan leve et aktivt liv med det indhold, du ønsker og med så få begrænsninger på grund af din tinnitus.
Læs mere om samtalerne her
Hjælp - hjemme fra sofaen
Du har også mulighed for at få hjælp uden at forlade dit hjem, hvilket gør det nemmere, end nogen sinde, at få styr på tinnitus.
Jeg har lavet en række online kurser, du kan se fra din tablet/pc, og som gennemgår de mange muligheder, du har, for at få det meget bedre med din tinnitus.
De findes både som videoer og pdf'er.
Den kommunale løsning
På dit kommunale kommunikationscenter kan du gratis få hjælp til tinnitus jf lov om Specialundervisning for voksne.
Find dit lokale center på Høreforeningens hjemmeside:
hoereforeningen.dk/hjaelp-til-dig/find-vej-i-systemet/kommunikationscentre/find-dit-kommunikationscenter/
Foto: Sara Skytte
Da Lis i 2014 sagde sådan til sin mand, kiggede han undrende på hende. Han kunne ikke høre noget – men forsøgte alligevel at lufte husets radiatorer. Det ændrede ikke på den susen i ørene, der var ved drive Lis til vanvid. Snart efter kom der yderligere en høj tone til.
Lis var også blevet følsom overfor støj. Pludselig syntes hun, hendes mand larmede, hun havde fået svært ved at være omgivet af mange mennesker, ligesom larmen i hovedet gjorde det svært at sove.
– Jeg tænkte, at jeg var ved at blive skør, siger Lis.
En undersøgelse på sygehuset viste, at Lis havde fået tinnitus. Med den er fulgt lydfølsomheden.
Lidelsen kan ikke kureres, men når Lis i dag alligevel kan leve et liv, hvor hun ikke føler sig invalideret af de konstante lyde i ørene, skyldes det, hun har lært at bruge naturen til at lindre.
I første omgang var hun skeptisk, da hørekonsulent og naturterapeut Rikke Kristensen, foreslog hende at gå en tur. Det hjalp da heller ikke noget som helst, når hun bare gik af sted hurtigt og effektivt.
Men da Lis i 2020 sammen med andre tinnitus-ramte var på kursus hos Rikke, skete der noget.
– Vi sad i et shelter i en skov med bål og kaffe og lærte, hvordan vi kan flytte fokus fra lydene i ørene ved at iagttage, hvad vi ser og hører i naturen. Vi lærte om hjælpemidler såsom telefonprogrammer med musik. Og så havde det stor betydning for mig at tale med andre tinnitus-ramte, siger Lis og beskriver, hvordan dagen sluttede med, at hun lå i skovbunden og kiggede på skyerne og lyttede til fuglene.
I dag er hun og hendes mand flyttet fast ind deres sommerhus. Her er roligt, og de er tæt på vand og skov, hvor Lis kan gå sine ture. Dem går hun mange af, og de bliver nydt.
– Jeg lytter til havet, ser skovens farver og mærker vinden. Det er en kæmpe lettelse, at jeg ved at gå der og opleve det hele kan skubbe tinnitussen i baggrunden, siger Lis.
Derhjemme lader hun rolig musik dæmper lydene i hovedet. Og er fx børnebørnene på besøg og giver mere uro i huset, end Lis kan rumme, tager hun simpelthen hunden og går en tur.
– Rikke har lært mig, at jeg skal erkende, når jeg ikke kan holde det ud. Gennem hende og naturen har jeg fået mit liv tilbage, siger Lis.
Tinnitus Naturterapi bygger på mange års erfaring fra høreområdet, samt på den nyeste viden om, hvordan vi kan få en naturlig behandling af tinnitus i naturen.
Det er meget konkret - ingen hokus-pokus - og du får hele tiden ny inspiration til, hvad du selv kan gøre, når du kommer hjem, for at få et bedre og mere naturligt forhold til lydene omkring dig.
Vælg selv, hvordan
Tinnitus Naturterapi tilbyder dig et valg imellem behandling i form af samtaler (på telefon, video, eller ude i naturen) eller online kurser, du kan følge hjemmefra.
Hvis du vælger at tage med ud i naturen, viser jeg dig, hvordan du kan finde ro og energi til hverdagen med tinnitus, lydfølsomhed eller nedsat hørelse.
