De sidste mange år har jeg arbejdet som hørekonsulent på et fynsk kommunikationscenter, hvor jeg har undervist mennesker med blandt andet lydfølsomhed og tinnitus.
Siden 2005 har jeg tillige været med til at uddanne audiologer og audiologopæder på Syddansk Universitet som ekstern lektor, hvor jeg har undervist i pædagogisk audiologi og tinnitus/lydfølsomhed.
Jeg ved, hvad det vil sige at have tinnitus og jeg kender til udfordringerne ved lydfølsomhed. Jeg kender til mange behandlingsmetoder og ved, hvad der er fup - og hvad der er fakta!
Undervejs har jeg videreuddannet mig, bl.a. i kognitive terapiformer og naturterapi, og holder selv meget af at bevæge mig i naturen, både ved skov og strand, i parker og haver.
Jeg tror på, at vi skal have mere natur i vores liv - og bekymre os mindre!
Jeg har derfor startet Tinnitus Naturterapi for dig, der vil have mere ro i hovedet, mere energi til livet og mere natur i din hverdag. Som trænger til at finde roen - også selvom der ikke er stilhed. Som er nysgerrig på, hvad naturen kan bruges til.
Men DU skal selv være med hele vejen. Ingen kan gøre det for dig.
Tro ikke på dem, der siger, de kan helbrede dig
Læs også artiklen: Rikke bruger naturen som terapi
PS: overskriften står journalisten helt selv for. Jeg har absolut intet imod klang-terapi og tænker, at det kan være nyttigt for nogle, lige som det kan være generende for andre (fx mennesker med lydfølsomhed).
Jeg selv anvender kun naturens egne redskaber 💚
Og terapeut betyder blot "person der behandler patienter og klienter med en bestemt terapeutisk metode"
Igennem de mange, mange samtaler med mennesker med høretab, tinnitus eller lydfølsomhed, jeg har haft igennem tiderne, har jeg tilegnet mig en god evne til at lytte til, hvad der bliver sagt og stille spørgsmål, der hjælper til at belyse udfordringerne og løsningerne fra flere sider.
Når det er sagt, så tror jeg på, at vi trænger til at tænke MINDRE og leve MERE.
Derudover har jeg en videreuddannelse i kognitiv terapi. Det vi sige, at jeg vil invitere dig til en samtale om Vi bliver nødt til at tale om, hvad vi tænker - hvad det gør ved os - og hvad vi har tænkt os at gøre ved det.
Hvis vi giver efter for tankerne og bekymringerne og giver dem gerne vores fulde opmærksomhed, så vi går rundt og grubler i timevis, ugevis, årevis, risikerer vi at blive fastlåste, angste og deprimerede.
Vi fikserer vores opmærksomhed på det, der ikke virker. I stedet for at lade det være, og fylde livet med det, der giver os energi.
Jeg tør godt snakke om tanker, men jeg beder dig aldrig "vende vrangen ud" eller sende sindet tilbage til barndommen og andre gemte minder. så: ingen psykoterapi!
Fremtidsfokuseret fremgang
Udover at hjælpe dig med at flytte fokus fra din tinnitus/lydfølsomhed og dine tanker til din hverdag omkring dig, vil jeg også arbejde fremtidsfokuseret med dig.
Det betyder, at vi i stedet for at hænge fast i hvorfor det skete, hvad der blev sagt, hvad du følte osv. vil fokusere på, hvad du KAN gøre, hvad der HJÆLPER dig og hvordan du kan gøre mere af det!
Jeg samarbejder med et stor netværk af fagpersoner, som jeg kan henvise dig til med efter behov og efter aftale.
Høreklinikken, ørelægen, kommunikationscenteret
Jeg arbejder tæt sammen med en anden hørekonsulent, der har speciel viden om særlige job-muligheder, der kan benyttes, hvis du har problemer på dit arbejde.
Hvis vi sammen mener, at du har behov for en henvisning til en ørelæge, en offentlig høreklinik eller til dit lokale kommunikationscenter, kan vi være behjælpelige med henvisning, adresse m.m.
Massøren
Hvis du lider af spændinger omkring ørerne, i nakke- og skulder-regionerne, kan det både være forværrende for din tinnitus/lydfølsomhed og dit almene krops-velvære. Jeg kan henvise dig til gode massører, der kan hjælpe dig med at få bugt med myoser, spændinger m.m.
Optometristen
Mange mennesker døjer med balanceproblemer og ved måske ikke, at det kan være samsynsproblemer, der gør det svært for dem at holde balancen. Det kan være, du har slået hovedet og fået en hjernerystelse. Vi kan altid spørge Neuro-optometristen, om han vil kigge på dig og give et forslag til øvelser.
Mindfulness, yoga og andre behandlere
Jeg har et stort netværk af behandlere, der kan hjælpe dig med at komme videre, og som arbejder med andre kropsterapier, der måske er vejen frem for dig.
Psykologen
Hvis du har brug for at tale med en psykolog, har jeg mulighed for at henvise dig til en psykolog, der har indgående viden om de særlige psykologiske problemer, som hørevanskeligheder, lydfølsomhed, misofoni og tinnitus kan give i forhold til selvværd, angst, relationer, depression osv.
Vi skal nok sammen finde en vej frem for dig!
Der er et gratis, kommunalt tilbud til dig
Husk: du kan altid henvende dig til din kommunes hørekonsulent.
Der får du gratis undervisning og rådgivning om tinnitus og lydfølsomhed, samt høretab, hjælpemidler m.m.
Find din hørekonsulent her
Du henvises til din egen læge ...
Der er desværre ikke mulighed for at hjælpe dig, hvis du lider af en svær depression, har svær angst eller stress, eller hvis du har personligheds-forstyrrelser, der kræver professionel behandling hos en psykolog eller psykiater.
Du henvises i det tilfælde til din praktiserende læge.
